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Selfapy® begleitet dich über 12 Wochen mit einer Lektion pro Woche. Wie viel Zeit du investierst, bestimmst du selbst, erfahrungsgemäss reicht etwa eine Stunde pro Woche aus. Du kannst die Inhalte flexibel bearbeiten und die Übungen dann in deinen Alltag integrieren – wann und wo es für dich am besten passt.

Ja. Du kannst Selfapy® jederzeit pausieren oder die Nutzung beenden. Dein Fortschritt bleibt gespeichert, sodass du später dort weitermachen kannst, wo du aufgehört hast – solange dein Zugang noch aktiv ist. Beachte, dass dein Freischaltcode

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