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Application numérique de santé contre la dépression – en tant qu’élément de la thérapie

Selfapy® est une application numérique de santé (ANS) interactive pour les patient·es vivant avec une dépression légère à modérée. Le programme structuré de 90 jours se base sur des techniques de psychologie comportementale scientifiquement fondées et accompagne pas à pas les patient·es dans leur quotidien.

Une efficacité contrôlée cliniquement 43,3 % des patient·es ont atteint une réduction des symptômes ≥50 % en 12 semaines

Dispositif médical certifié CE
Une ANS contrôlée, en laquelle vous pouvez avoir confiance

Prescription par les voies habituelles
Selfapy® est prescriptible comme n’importe quel médicament

Intégrable en toute flexibilité dans le processus de traitement
Pour faire le lien, accompagner et pour la prophylaxie des rechutes

Un soutien numérique en complément pertinent dans le quotidien de la prise en charge

Les longs délais d’attente, les places limitées en thérapie et le nombre croissant de personnes concernées sont autant de défis majeurs pour le système de santé. Avec pour résultat, la perte d’un temps précieux avant le début d’une thérapie.

Une réponse aux obstacles typiques:

  • Soutien durant l’attente de l’obtention d’une place en thérapie
  • Utilisable en complément à une thérapie existante
  • Un accompagnement continu qui fait le lien entre deux rendez-vous de la thérapie
  • Une utilisation autonome par les patient·es

Selfapy® permet de soutenir les patient·es, avant même ou entre les rendez-vous, et de les impliquer activement dans le processus thérapeutique.

Commander du matériel pour le cabinet

Selfapy® comble les lacunes de prise en charge grâce à un soutien numérique basé sur les preuves.

Des bénéfices pour vous

  • Une application numérique de santé digne de confiance, à l’efficacité prouvée
  • Proposer un soutien – même en l’absence de place disponible en thérapie
  • Les patient·es restent aussi activement impliqué·es dans le processus de traitement en dehors des consultations
  • Une prescription standard, par ordonnance, sans charge administrative accrue pour le cabinet
  • Remboursable par l’assurance de base à certaines conditions

Des bénéfices pour les patient·es

  • S’impliquer activement en attendant le début de la thérapie
  • Bénéficier d’un accompagnement pas à pas tout au long d’un programme structuré
  • Des exercices pratiques pour le quotidien, au lieu de contenus purement théoriques
  • Une meilleure compréhension de sa propre pathologie
  • Une progression flexible, à son propre rythme – en tout temps, sur Internet ou via l’app

Quand Selfapy® est-il une option thérapeutique adaptée – et qui prend les coûts en charge?

Selfapy® peut être prescrit par la ou le médecin aux adultes vivant avec une dépression légère à modérée. Si les conditions d’une prise en charge sont remplies, l’assurance de base (AOS) assume les coûts.
Publicare se charge de gérer la demande de prise en charge et les autres étapes administratives.

Comment prescrire Selfapy®?

Conditions pour une prescription:

  • Diagnostic: Épisode dépressif léger à modéré initial ou récidivant
  • Patient·e ≥ 18 ans
  • Pas de tendances suicidaires aiguës ou d’évolution grave de la maladie
  • Patient·e capable d’utiliser le dispositif de façon autonome (motivation, stabilité, accès technique)
  • Utilisable durant le délai d’attente et entre deux rendez-vous

Remarque: La ou le médecin traitant conserve la responsabilité de la thérapie.

1

Informer le/la patient·e sur Selfapy®

2

Détacher l’information patient de l’ordonnance & remise

Détachez la partie Information patient du bas de l’ordonnance et remettez-là au/à la patient·e.
Celle-ci comprend toutes les informations importantes pour démarrer.

3

Remplir l’ordonnance, la signer & la transmettre au centre de remise

Par poste, fax ou e-mail

4

Publicare se charge des étapes administratives qui suivent

Soumission, contrôle de la prise en charge des coûts et décompte avec la caisse-maladie

5

Le/la patient·e démarre & utilise l’app de manière autonome

Le code d’accès servant à activer l’application est envoyé par e-mail, par Publicare.

Tout pour une intégration réussie au sein de votre cabinet.

Demander un accès test

Découvrez Selfapy® de la perspective de vos patient·es.

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Brochures patients pour remise

Fournissez à vos patient·es un aperçu de l’utilisation, du déroulement et de l’accès à Selfapy® – idéal pour l’entretien médical.

Commander des brochures patient
Un bloc d’ordonnance. Toutes les informations.

Le bloc d’ordonnance contient tous les éléments nécessaires pour la prescription, ainsi que toutes les informations dont les patient·es ont besoin pour le remboursement des coûts et l’activation de Selfapy®.

Button Icon Commander ou télécharger un bloc d’ordonnance

Les applications numériques de santé (ANS) dans le quotidien thérapeutique suisse

En Suisse, les applications numériques de santé gagnent sans cesse en importance. En tant que dispositif médical certifié, elles associent approches scientifiques avérées et utilisation numérique simple. Elles permettent aux médecins d’offrir aux patient·es adéquat·es un soutien complémentaire accessible – entièrement flexible, utilisable en tout lieu et en complément à une thérapie existante.

Plus sur les ANS

Ce qui attend vos patient·es dans Selfapy®

Un programme de cours structuré

12 leçons successives transmettent les contenus fondés sur les preuves et aident les utilisateur·rices à intégrer de nouvelles stratégies dans leur quotidien.
Le cours débute par une introduction et un contenu psychoéducatif, propose des modules sur l’auto-efficacité et les sources de force personnelles, et se termine avec la «boîte à outils anti-rechute», un chapitre traitant de la stabilisation durable au quotidien.

Saisie numérique de l’évolution

Des questionnaires standardisés relatifs aux symptômes (p. ex. PHQ‑9) permettent une consignation régulière de l’évolution et contribuent à la sécurité des patient·es.

Journal d’humeur

Les utilisateur·rices documentent directement leur humeur, leurs activités et leurs expériences dans l’application, ce qui favorise l’auto-observation.

Visualisation des corrélations

La représentation visuelle des évolutions fait ressortir les liens existant entre humeur, activités et symptômes et soutiennent l’autoréflexion.

Un soutien en cas de questions

Les utilisateur·rices peuvent s’adresser directement à l’équipe de psychologues de Selfapy® et bénéficier d’un soutien en cas de questions concernant l’utilisation, ou encore les contenus et les exercices.

Fonctions de sécurité

Un bouton SOS intégré permet un accès rapide aux points de contact d’urgence locaux. En outre, des mécanismes de sécurité automatiques contribuent à la détection de possibles signaux d’alerte ou de risque, à l’intérieur de l’application.

L’efficacité de Selfapy® se base sur des preuves scientifiques.

Nous avons mené une étude, en collaboration avec Charité Berlin.
Dans d’un essai randomisé contrôlé par placebo ayant réuni plus de 400 participant·es, il a pu être montré que Selfapy® réduit efficacement les symptômes dépressifs. Les effets étaient cliniquement significatifs indépendamment de l’ampleur de l’accompagnement thérapeutique et restaient mesurables dans l’étude de suivi.

Réduction significative des symptômes
(p < 0.001)

Selfapy® induit une réduction des symptômes dépressifs nettement plus élevée que sans traitement. L’efficacité a été démontrée avec une très importante taille d’effet (d de Cohen d = 1,47).1

70,7 % des patient·es affichaient une amélioration cliniquement significative

Au bout de 12 semaines, 70,7 % des participant·es enregistraient une amélioration cliniquement significative des symptômes dépressifs (BDI-II). Une nette réduction des symptômes intervenait dès 6 semaines.1

75,1 % ont été au bout du programme de 12 semaines

La forte adhésion au programme montre que Selfapy® a été bien reçu par les participant·es, qui en ont fait usage pendant toute la durée prévue.1

Une efficacité rapide, avec des effets durables

On enregistrait déjà une nette réduction des symptômes dépressifs (−26,3 %) après seulement six semaines. Les effets positifs de la thérapie persistaient encore trois mois après la fin du programme.¹

(1) Krämer R, Köhne-Volland L, Schumacher A, Köhler S. Efficacy ofa Web-Based Intervention for Depressive Disorders: Three-Arm Randomized ControlledTrial Comparing Guidedand Unguided Self-Help With Waitlist Control. JMIR Form Res. 2022 Apr 4;6(4):e34330. doi: 10.2196/34330. PMID: 35105536; PMCID: PMC9016501.

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Découvrez Selfapy® et téléchargez du matériel utile à votre cabinet pour une intégration à la pratique clinique quotidienne.

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Peut-être vous demandez-vous encore...

Selfapy® peut être intégré en toute flexibilité dans différentes phases du traitement.

Scénarios d’utilisation types

  • Après la pose du diagnostic: Selfapy® peut servir à combler les délais d’attente avant de démarrer une thérapie et permet ainsi aux patient·es de s’impliquer tout de suite activement.
  • Entre deux rendez-vous: Selfapy® peut être utilisé en complément à une thérapie en cours et aider les patient·es à mettre en œuvre ce qu’ils ont appris dans leur quotidien, entre les consultations.

Selfapy® remplit les critères LiMA (position 40.01.01.00.1.) et est ainsi remboursable par l’assurance obligatoire des soins (AOS) depuis le 01.07.2026. Le remboursement de Selfapy® se fait en une fois pour la durée d’utilisation du programme de 90 jours, via un service centralisé (Publicare) qui le gère en direct avec la caisse-maladie.

Le montant maximal de remboursement pour Selfapy® est de CHF 193,32. Veuillez informer les patient·es avant la prescription que le remboursement dépend de certaines conditions applicables et qu’ils/elles pourraient se voir dans l’obligation d’assumer les coûts en cas de refus.

Condition pour une prise en charge des coûts:

  • Le/la patient·e a au minimum18 ans
  • Il existe des antécédents d’épisode dépressif léger à modéré initial ou récidivant
  • Le programme peut faire l’objet d’un usage autonome
  • Il n’existe pas de tendance suicidaire aiguë, pas d’épisode dépressif sévère, pas de troubles psychotiques et pas d’addiction à une substance
  • La prescription est émise par un professionnel habilité, conformément aux règles en vigueur
  • Pose d’indication et information du patient
  • Prescription et transmission de l’ordonnance au service de traitement pour un remboursement par la caisse-maladie
  • La responsabilité générale du traitement incombe au/à la médecin

Les patient·es on accès à un programme numérique de 12 semaines, constitué de 12 leçons successives.

Les leçons traitent notamment de:

  • La compréhension de la dépression
  • L’activation de ses ressources
  • La structuration des activités
  • La gestion des pensées automatiques
  • L’estime de soi et l’auto-efficacité
  • Les sentiments et les besoins
  • La pleine conscience
  • Les compétences sociales
  • La prévention des rechutes

Entre les leçons, les patient·es font des exercices, mènent un travail de réflexion et répondent à des questionnaires visant à suivre l’évolution. Le programme comporte en outre des fonctions de journal de bord, d’exercices audio et d’exercices de transfert pour le quotidien.

Les patient·es suivent le cours et ses contenus à leur rythme. Les leçons sont déverrouillées les unes après les autres, sans qu’il soit pour autant obligatoire de finir une leçon par semaine.

Un aperçu des cours peut être imprimé et téléchargé ici.

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